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Entraîne-toi

Prévention des troubles musculosquelettiques (TMS)

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Un nombre croissant de coiffeurs souffre des troubles musculosquelettiques qui atteignent les muscles, les tendons, les ligaments, les nerfs et les articulations. 

Les plaintes surviennent le plus souvent au niveau du dos et de la nuque, des membres supérieurs (épaules, coudes, poignets) et des membres inférieurs (genoux, pieds). Une activité physique régulière est considérée comme l’un des facteurs les plus importants au niveau de la prévention. C’est dans ce contexte que nous voulons intégrer un programme d’exercices pour le coiffeur.Ces affiches avec 10 exercices courts vous aident à améliorer votre activité physique au quotidien.Vous renforcez votre corps et en vous renforçant, vous boostez automatiquement votre niveau d’énergie.Vous pouvez faire ces exercices dans le salon de coiffure, quand vous attendez un client ou lors d’une pause.

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